PlayStation4 - SONY PS4 CUH-2100AB02 500GB ホワイト
MENU

洗いすぎは逆効果!正しいケアで頭皮のニオイを予防しよう

毎日シャンプーしているのに、なんだか頭が臭う・・・?
特に、背が低い女性は、背が高い男性の鼻の高さに頭があるため心配ですよね。満員電車やエレベーターの中などのシーンでヒヤリとすることはありませんか?
その原因は「洗いすぎ」かもしれません。正しいケアで、イヤ〜な頭皮臭を撃退しましょう。

 

皮脂の過剰な分泌

アディダス 90's ウェア スキー?スノボ?
また、身体のなかで皮脂の分泌が最も盛んな場所であり、皮脂腺の数は顔のTゾーンの2倍にもなります。
水分も皮脂も豊富な環境で、髪の毛で蒸れやすいため、菌にとっては絶好の繁殖地となります。

頭皮の臭いは独特です。過剰に分泌された皮脂の酸化した臭いに加え、マラセチア菌などが皮脂や汗の成分を代謝・分解することで発生した臭いが合わさっています。
その他、頭皮の皮膚炎や湿疹などの疾患が原因で臭う場合もあります。

 

頭皮が臭いやすくなるのは・・・

間違った手入れ・シャンプー

シャンプーの泡立てが不十分で洗えていない・しっかりすすぎができていないと汚れや成分が残ります。
ただし、洗いすぎは逆効果。臭いやベタつきが気になるからといって、爪を立てたり強くゴシゴシと洗うのはNGです。炎症を起こす原因になるうえ、洗いすぎて、必要な皮脂を落としすぎてしまいます!皮膚のバリア機能は破壊され乾燥するため、肌は油分を補おうと、かえって皮脂を多く分泌してしまうのです。
洗浄成分が強すぎるシャンプーの使用や、1日に何度も洗うなども、洗いすぎの原因となります。

 

Christian Dior◆OLD/レザーコインケース/ブラック/メタルロゴプレート

洗ったあとは、しっかり乾かしましょう。濡れた髪のまま寝たり、帽子をかぶったり、髪の毛を結ぶと菌が繁殖しやすくなります。濡れた状態の髪の毛は、枕や布団との摩擦でキューティクルが痛む原因にもなります。

 

【中古】50s PENNEY'S スエードブルゾン サイズ:38 CLARK COATSジップ スイングトップ

ラザール 100周年記念 ダイヤモンドアース ダイヤモンド計1.20ct プラチナ950 ペンダントトップ【中古】
「ミドル脂臭」が頭皮から発生している場合もあります。ミドル脂臭についてはこちら

 

高い品質 - PlayStation4 【中古】PlayStation4 500GB CUH-2100ABZN 本体 家庭用ゲーム機本体

朝にシャンプーすると、時間がないため、乾燥が不十分になりがちです。乾ききらない状態で、さらに汗をかくと、菌は繁殖しやすくなります。
また、シャンプー直後は、皮脂膜のバリア機能がまだ充分に働いてません。その状態で外出すると、髪も頭皮も紫外線や乾燥によるダメージを受けやすいため、皮膚環境が悪化します。
また、夜に汚れたまま寝ることで、頭皮にも枕や布団にも菌が繁殖してしまいます。

 

傷んだ髪にはニオイがつきやすい!

ノーアイディー NO ID. レザー テーラード ジャケット ブラック 2 /T /X
髪のダメージは、パサパサになったりクセが出るだけでなく、臭いまでつくなんてショックですね。

 

対策

正しくシャンプーして、しっかり乾かす

頭のニオイの対策は、正しいシャンプー方法で、皮脂をとりすぎずに汚れを落とすことが大切です。
~60s HAND MADE CAMOUFLAGE JACKET ヴィンテージ ビンテージ ハンドメイド カモフラージュジャケット OUTDOOR アウトドア 50s 送料無料

正しいシャンプーの仕方

1.まず髪が乾いた状態で、ブラッシングして髪の絡まりをとき、汚れを浮かせます。
2.お湯で大まかに髪と頭皮の汚れを洗い流します。「予洗い」と言われ、汚れの大部分を落とし、皮脂を柔らかくして落としやすくする大切なプロセスです。
3.シャンプーをしっかり泡立てて、爪をたてずに優しく丁寧に頭皮を洗います。お湯は熱すぎると必要な皮脂を落としすぎるので、38℃くらいのぬるめで。すすぎはしっかり行い、洗浄成分が残らないようにしましょう。
4.トリートメントやコンディショナーは頭皮ではなく髪の毛のなるべく毛先に使用します。
5.しっかりと乾かします。濡れた髪のまま寝ると雑菌が繁殖しやすいため、きちんと乾かしましょう。(布団カバーや枕カバーもこまめに洗い、清潔に保ちましょう。)

高い品質 - PlayStation4 【中古】PlayStation4 500GB CUH-2100ABZN 本体 家庭用ゲーム機本体

通常は、シャンプーは1日1回で充分です。
また、強すぎる洗浄成分も頭皮の乾燥を招きます。刺激が少なく肌に優しいものを選びましょう。
クレンジングタイプのものや、皮脂を落とすことに特化したシャンプーは、頭皮の皮脂量が多い人には向いていますが、皮脂の分泌量の少ない人や女性には洗浄力が強すぎることもあります。自分に合った、できるだけマイルドなものを選びましょう。

 

Cape HEIGHTS ケープハイツ ダウンジャケット/ダウンベスト メンズ 中古

臭い予防の観点からは朝シャンよりも、夜シャンプーがおすすめ。
【骨董・茶道具】★塗匠 前畑春斎★★桐つなぎ蒔絵金地大棗 内梨子地 an043wd5 梨地

 

TOMWOOD◆Cushion/リング/SV925/12号/パール/SLV/小傷有

動物性の脂肪を含む食品は、過剰な皮脂分泌の原因となるため控え目にして健康な食生活を。疲れやストレス、睡眠不足は解消して、心身ともに健康を保つことは、頭皮臭だけでなく体臭全般の予防に共通して大切です。

 

高い品質 - PlayStation4 【中古】PlayStation4 500GB CUH-2100ABZN 本体 家庭用ゲーム機本体

頭のニオイは、疾患がある場合は治療が必要ですが、それ以外の場合では、皮脂の過剰分泌と繁殖した悪玉菌が原因です。
HERMES◆リング/SV925/Echappee Hermes/エルメス
EPSON Colorio インクジェットプリンター PX-203 有線・無線LAN標準搭載 前(中古 良品)
タクボ物置 ジャンプ GP-157BF 全面棚タイプ(棚板4枚付)間口1488mm奥行750mm高さ1600mm 扉カラー選択可能 送料無料 格安 小型 収納庫 DIY

 

 

マルベリー スニーカー シューズ レディース Sneakers Light grey

送料無料 レア シュアラスター 頭文字D ボトル コンプリート SurLuster

衣類でニオイをブロックするデオドラント

  • 1業界初の技術で体臭に効果を発揮
  • 中古 日立工機 136mm電気かんな P40 新でん各種テストで立証された安全性
  • 3シエナ Siena ダイヤ0.08ct Love デザイン ネックレス K18YG イエローゴールド
詳しく見る